YOGA

Tijdens onze yogasessies speciaal voor klimfanaten leggen we de nadruk op het ontwikkelen van een sterke en rechte houding, het vergroten van de flexibiliteit en het verbeteren van de ademhalingstechnieken. Dit is niet alleen bevorderlijk voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale welzijn. Het is de perfecte activiteit om in te plannen op een rustdag, zodat je lichaam en geest kunnen herstellen en energie kunnen opladen voor je volgende klimavontuur.

Wat neem je best mee naar de yogasessie? Zorg voor een comfortabel groot dekentje om jezelf warm te houden, warme sokken om je voeten te ontspannen, een flesje water om gehydrateerd te blijven en eventueel een yogamatje voor extra ondersteuning en grip tijdens de oefeningen. Met deze benodigdheden ben je optimaal voorbereid om het meeste uit de yogasessie te halen en volledig te genieten van de ervaring.

Voel je vrij om langs te komen bij onze balie en meer informatie te vragen wanneer je de volgende keer langs Oly passeert. Ons team staat klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen bij het plannen van je yogasessie. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en samen te werken aan een sterker en evenwichtiger lichaam en geest!